কিছু স্পা, রিউম্যাটোলজিস্ট এবং চর্ম বিশেষজ্ঞরা রেড লাইট থেরাপির চিকিত্সা সরবরাহ করে। একজন চিকিৎসক প্রশিক্ষিত পেশাদারকে রেফারেল দিতেও সক্ষম হতে পারেন। যেহেতু রেড থেরাপি আলোতে কেবল কয়েকটি এফডিএ অনুমোদিত ব্যবহার রয়েছে তাই কিছু ক্ষেত্রে চিকিত্সা বীমা দ্বারা আচ্ছাদিত হতে পারে না।
এছাড়াও সেলুন এবং স্পা রয়েছে যা রেড লাইট থেরাপি দেয়। এই বিকল্পগুলি প্রায়শই session 50-100 এক সেশনের মধ্যে থাকে।
আমি খুঁজে পেয়েছি যে বাড়িতে রেড লাইট থেরাপির সুবিধা পাওয়ার জন্য এটি আরও সুবিধাজনক (এবং সম্ভবত আরও সস্তা)।
বিভিন্ন উত্পাদকের কাছ থেকে বিক্রয়ের জন্য প্রচুর হোম ডিভাইস রয়েছে। আমি একটি ডিভাইস সন্ধান করতে চেয়েছিলাম যা সর্বাধিক সুবিধার জন্য তরঙ্গদৈর্ঘ্যের সংমিশ্রণ ব্যবহার করেছিল। এইভাবে, আমি উচ্চ তরঙ্গদৈর্ঘ্যের গভীর অনুপ্রবেশ এবং নিম্ন দৃশ্যমান বর্ণালীটির সেলুলার "চার্জিং" এর সুবিধা পাব।
অনেক গবেষণার পরে, আমি জোভভ অরিজিনাল কম্বো আলোতে স্থির হয়েছি। আমি এখন বেশ কয়েক মাস ধরে এটি প্রতিদিন ব্যবহার করছি ...
রেড লাইট থেরাপির সাথে আমার অভিজ্ঞতা
আমি আমার জোভভ আলোর সামনে দিনে 5 মিনিট সময় কাটিয়েছি। (ওয়েলনেসমামা কোডটি ব্যবহার করুন এবং আপনি যদি এটি চেষ্টা করতে চান তবে কোনও অর্ডার ছাড়িয়ে 25 ডলার পান!) আমার স্বামী যখন হার্নিয়া সার্জারি করেছিলেন তখন আমরা মূলত একটি জুভভকে কিনেছিলাম। বেশিরভাগ গবেষণায় দ্রুত পুনরুদ্ধার এবং ক্ষত নিরাময়ে প্রদর্শিত হয়েছিল। তিনি পুনরুদ্ধারকালে দিনে দুবার ডিভাইসটি ব্যবহার করেছিলেন এবং প্রত্যাশার চেয়ে দ্রুত নিরাময় করেছেন।
আমি লক্ষ্য করেছি যে আমার ত্বক আরও দৃ .়। আমার মনে হয় কম ঝুড়ি রয়েছে এবং আমি পছন্দ করি যে আমার সি-বিভাগের স্ক্রান্ড প্রসারিত চিহ্নগুলি ম্লান হয়ে যাচ্ছে। আমার মেয়ে হওয়ার পরে চুল পড়া ক্ষতি কমাতে সত্যই এটি সাহায্য করবে বলে মনে হয়েছিল।
আমার জন্য সবচেয়ে আকর্ষণীয় এটি হ'ল এটি আমার থাইরয়েডকেও সহায়তা করে আসছে এবং আমি সময়ের সাথে সাথে আমার থাইরয়েডের ওষুধের পরিমাণ কমিয়ে আনতে কাজ করছি working
আপনি এই পডকাস্ট পর্বে রেড লাইট থেরাপির সাথে আমার অভিজ্ঞতাও শুনতে পারেন।
রেড লাইট থেরাপি সহ সতর্কতা
যে কোনও ডিভাইসের মতো এটিও সবার জন্য উপযুক্ত নয়। কিছু হালকা থেরাপি ডিভাইস চিকিত্সার সময় হালকা নাড়ি দেয় বা ফ্ল্যাশ করে, যা খিঁচুনির ইতিহাস রয়েছে তাদের ক্ষেত্রে এটি একটি সমস্যা হতে পারে। আমি নাড়ির কোনও লাভ দেখছি না এবং এই ডিভাইসগুলি এড়াতে চাই। রেড থেরাপি লাইট ডিভাইসগুলি পালস হয় না।
অধ্যয়নগুলি ইঙ্গিত দেয় যে গর্ভাবস্থায় রেড লাইট থেরাপি নিরাপদ। এটি এখনও আপনার পক্ষে নিরাপদ কিনা তা নিশ্চিত করার জন্য আমি কোনও ডাক্তার বা ধাত্রীর সাথে পরীক্ষা করার পরামর্শ দিই।
লাল আলোকে চোখের জন্য নিরাপদ হিসাবে বিবেচনা করা হলেও কিছু লোক এটিকে খুব উজ্জ্বল মনে করেন। সাধারণ ট্যানিং চশমা লাল আলো থেরাপি আরও আরামদায়ক করে তোলে।
রেড লাইট থেরাপি FAQs
আমি যখন রেড লাইট থেরাপি নিয়ে গবেষণা শুরু করি তখন আমার আরও কয়েকটি প্রশ্ন ছিল:
এটি নিরাপদ?
হ্যাঁ. রেড লাইট থেরাপি একটি এফডিএ অনুমোদিত থেরাপি এবং এটি নিরাপদ হিসাবে বিবেচিত হয়। আসলে, আধুনিক রেড লাইট থেরাপির জন্য মূল গবেষণাটি নাসা থেকে এসেছে। রেড লাইট ডিভাইসগুলি স্থানের হাড় এবং পেশী ক্ষতি হ্রাস করতে ব্যবহৃত হত। তারা আরও আবিষ্কার করেছিল যে রেডলাইটের নির্দিষ্ট বর্ণালীগুলি স্পেসে উদ্ভিদের বৃদ্ধি (খাদ্যের জন্য) অনুমোদিত করে।
এটা গরম হয় না? আপনি এটি দিয়ে ট্যান করতে পারেন?
না এবং না। এটি আনন্দদায়ক উষ্ণ হয় তবে গরম হয় না। লাল আলো ইউভি আলোর চেয়ে আলাদা তরঙ্গদৈর্ঘ্য। এটি কোনও ট্যানিং প্রভাব তৈরি করে না।
বাল্বগুলি কত দিন স্থায়ী হয়?
আমি একটি জুভ্ব কম্বো লাইট অর্ডার করেছি যার আয়ু 50,000 ঘন্টা রয়েছে। আমার সন্দেহ আমার জীবদ্দশায় আমার কখনও এটিকে পরিবর্তন বা প্রতিস্থাপনের প্রয়োজন হবে।
