কোভিড -১ against এর বিরুদ্ধে যুদ্ধ ব্যয়বহুল। মোটা চিকিৎসার খরচ সহ নয়, কেনা
ভিটামিন এবং সম্পূরক, মুখোশ এবং অন্যান্য সুরক্ষামূলক সরঞ্জাম এবং স্বাস্থ্য পণ্য
সংক্রমণ রোধে বায়ু পরিশোধকের মতো একজনের পকেটে গর্ত হতে পারে - বিশেষত যদি
তারা সত্যিই কাজ করে না
মাকতি মেডিকেল সেন্টারের স্বাস্থ্য বিশেষজ্ঞরা সাহায্য করার দাবি করে এমন পণ্যগুলির নিম্নগতি দেন
ভাইরাস প্রতিরোধ করুন এবং রোগ থেকে নিজেদের রক্ষা করার সঠিক পথের পরামর্শ দিন।
ইউভি বাতি কাজ করে?
সংক্রামক রোগের বিভাগ থেকে এমডি, জোসেফ বুয়েন্সালিডো বলেন, ইউভি আলো ব্যবহার করা হয়েছে
কয়েক দশক ধরে প্যাথোজেনের বিরুদ্ধে, এবং সাম্প্রতিক কিছু গবেষণায় জানা গেছে যে এটি নিষ্ক্রিয়ও হতে পারে
SARS-CoV-2.
"কিন্তু ইউভি আলো ব্যবহার করে ভাইরাস এবং ব্যাকটেরিয়া মেরে ফেলতে," তিনি যোগ করেন, "আপনার অধিকার ব্যবহার করা উচিত
যেমন ইউভি আলো তিন প্রকার - ইউভিএ, ইউভিবি এবং ইউভিসি ”।
তিনটি প্রকারের মধ্যে, UVC ব্যবহার করা হয় অণুজীবকে হত্যা করতে। এর সবচেয়ে ছোট তরঙ্গদৈর্ঘ্য আছে এবং
সর্বোচ্চ শক্তি। "ইউভিসি প্যাথোজেনের ডিএনএ এবং আরএনএকে ক্ষতিগ্রস্ত করে, সেগুলি থেকে বাধা দেয়
প্রতিলিপি, ”যোগ করেন ড। বুয়েন্সালিডো।
এটি সঠিকভাবে ব্যবহার করাও এর কার্যকারিতার কারণ। সংক্রামক রোগ বিশেষজ্ঞ তা প্রকাশ করেছেন
UVC জীবাণুমুক্ত করার জন্য, সঠিক ডোজ নির্গত করা আবশ্যক, যা ত্বক পোড়া এবং চোখের কারণ হতে পারে
এটির সংস্পর্শে আসা ব্যক্তির আঘাত, এমনকি সংক্ষিপ্তভাবে।
“এজন্য শুধুমাত্র একজন প্রশিক্ষিত পেশাজীবীকে নিয়ন্ত্রিতের মধ্যে এটি ব্যবহার করার অনুমতি দেওয়া উচিত
পরিবেশ যেমন হাসপাতাল এবং শিল্প স্থান, ”ড Dr. বুয়েনসালিডো নির্দেশ করে।
ইউভিসি ল্যাম্পগুলি বাড়ির ব্যবহারের জন্য বাজারজাত করা হয়, তিনি বলেন, "কার্যকর হতে পারে বা নাও হতে পারে", যোগ করে, "আছে
বিশেষ করে ক্লিনিক বা হাসপাতালের বাইরে এটি ব্যবহার করার জন্য যথেষ্ট প্রমাণ নেই
কারণ এর অপব্যবহার ক্ষতিকারক হতে পারে বা মানুষের স্বাস্থ্যের উপর দীর্ঘমেয়াদী বিরূপ প্রভাব ফেলতে পারে।
”
কিভাবে বায়ু পরিশোধক?
আপনি যদি কোভিড -১ of এর বিস্তার রোধে একটি বায়ু পরিশোধক পান, গ্রেগরিও ওকাম্পো, এমডি,
পালমোনারি মেডিসিন বিভাগের, HEPA বা উচ্চ-দক্ষতার সাথে একটি পাওয়ার পরামর্শ দেয়
পার্টিকুলেট এয়ার ফিল্টার "যেহেতু এটি SARS-CoV-2 এর চেয়ে ছোট কণা ক্যাপচার করতে পারে, যা পারে
ছোট ছোট ফোঁটায় প্রেরণ করা যায় যা বাতাসে ঘণ্টার পর ঘণ্টা থাকতে পারে ”।
ডা O ওকাম্পো ভোক্তাদের স্মরণ করিয়ে দেন ইউনিটের স্পেসিফিকেশন চেক করার জন্য যদি এটি উপযুক্ত হয়
যে রুমে এটি ব্যবহার করা হবে তার আকার।
তিনি যোগ করেন, "ওজোন তৈরি করতে পারে এমন বায়ু পরিশোধক থেকে সতর্ক থাকুন, যা ফুসফুসের ক্ষতি করতে পারে
যখন শ্বাস নেওয়া হয়। এটি এমনকি হাঁপানি আরও খারাপ করতে পারে এবং কাশি, গলা জ্বালা,
শ্বাসকষ্ট, এবং বুকে ব্যথা এমনকি কম পরিমাণে। ”
... এবং পরিধানযোগ্য?
পরিধানযোগ্য এয়ার পিউরিফায়ারগুলি একটি জনপ্রিয় "ieldাল" হয়ে উঠেছে যা জনগণ দাবি করে বিশ্বাস করে
তারা পরিধানকারীকে ভাইরাস থেকে রক্ষা করে, এতটাই যে সেবুর একজন সরকারি কর্মকর্তা আদেশ দেন
PUV ড্রাইভার এবং কন্ডাক্টর তাদের পরতে।
কিন্তু ড Dr. ওকাম্পো বলছেন যে এই ব্যক্তিগত ডিভাইসগুলির সামান্য বৈজ্ঞানিক প্রমাণ আছে
ভাইরাসের বিরুদ্ধে কার্যকর কারণ তাদের একটি নির্ভরযোগ্য ফিল্টার নেই। "যতদূর
চিকিৎসা এবং বৈজ্ঞানিক সম্প্রদায় জানে, ভাইরাস থেকে মুক্তি পাওয়া অনেক ভালো
HEPA ফিল্টার সহ বায়ু পরিশোধকের মাধ্যমে বায়ু, যা এই নেকলেসগুলিতে নেই।
ব্যবহার করা বা না করা
দিনের শেষে, ড Dr. বুয়েনসালিডো মনে করিয়ে দেন যে UVC বাতি এবং বায়ু পরিশোধক শুধুমাত্র
ভাইরাসের বিরুদ্ধে লড়াই করার জন্য একটি বহুমুখী পদ্ধতির অংশ হতে হবে।
“মুখোশ পরা ন্যূনতম মানসম্মত স্বাস্থ্য প্রোটোকল অনুসরণ করে কিছুই হারায় না,
ঘন ঘন হাত ধোয়া, বিশেষ করে সীমিত স্থানে শারীরিক দূরত্ব পালন,
বায়ু প্রবাহ উন্নত করতে এবং অসুস্থ মানুষকে এড়ানোর জন্য জানালা খোলা, "তিনি বলেছেন। “এবং এগুলো
এমনকি আপনার হাজার পেসো খরচ হবে না। ”
ডেল্টা বনাম ডাবল মাস্ক
আরও সংক্রামক বৈকল্পিকের সাথে, আরেকটি মাকতি মেড সংক্রামক রোগ বিশেষজ্ঞ, মেরিয়ন কোয়েক,
এমডি, অনুসরণ করার গুরুত্ব পুনরাবৃত্তি করেন - এবং বৃদ্ধি - নিরাপত্তা অনুশীলন যা উদ্ভূত হয়
ভাইরাসের বিস্তার।
ডা K কোয়েক ফেস মাস্কের গুণমানের গুরুত্ব তুলে ধরেছেন। তিনি বলেন, “এটা আবশ্যক
যাতে আপনার মুখোশটি আপনার মুখের সাথে মানানসই হয়। নাকের তারের সাথে একটি মাস্ক চয়ন করুন যাতে আপনি এটির সাথে সামঞ্জস্য করতে পারেন
সেই অনুযায়ী আপনার মুখ
তিনি মুখের পাশে ফাঁক দিয়ে মুখোশ বা শ্বাস ছাড়ার ভালভ বা ভেন্টগুলি এড়ানোর পরামর্শ দেন
যা তাদের ভাইরাসের বিস্তার রোধে অকার্যকর করে তোলে। “আপনার মাস্কও উচিত
শ্বাস -প্রশ্বাসের উপকরণের অন্তত দুটি স্তর রয়েছে।
ডবল মাস্কিং, ডা K কোয়েক বলেছেন, ফিট উন্নত করতে বা শূন্যস্থান পূরণ করতে সাহায্য করে। "কিন্তু আদর্শভাবে,
আপনার নীচে একটি ডিসপোজেবল সার্জিক্যাল মাস্ক এবং উপরে একটি কাপড়ের মুখোশ পরা উচিত।
অন্যদিকে, দাড়িওয়ালা পুরুষদের মুখের কাছাকাছি চুল কাটার পরামর্শ দেওয়া হয়
একটি ভাল মাস্ক ফিট।
ডা K কোয়েক বায়ুচলাচল উন্নত করতে এয়ার ফিল্টার ব্যবহার সেকেন্ড - বা ভাল এখনও, খোলা
বাতাসে জমে থাকা ভাইরাস কণা কমাতে জানালা বা ফ্যান চালু করুন।
তিনি বারবার স্পর্শ করা বস্তুগুলিকে জীবাণুমুক্ত করার মতো অনুশীলনগুলিও স্মরণ করিয়ে দেন
পৃষ্ঠ স্পর্শ করা, মুখ স্পর্শ করা এড়িয়ে যাওয়া
যে আপনি পরিষ্কার হাত দিয়ে করেন, "সে বলে); এবং সঠিকভাবে হাত ধোয়া, অন্তত 40 থেকে 60
সেকেন্ড ("যদি আপনি বাইরে থাকাকালীন সাবান এবং জল সহজে পাওয়া না যায়, আপনি একটি ব্যবহার করতে পারেন
অ্যালকোহল - ভিত্তিক হাতের স্যানিটাইজার. আপনি বাড়িতে পৌঁছানোর সময় আপনার হাত ধোয়া নিশ্চিত করুন। ")।
বাইরে যাওয়ার সময়, ডা Dr. কোয়েক বলেছিলেন বন্ধ জায়গায় কাটানো সময়কে সীমিত করতে কারণ "সেখানে
যখন আপনি অপরিচিতদের সাথে বাড়ির ভিতরে থাকেন তখন ভাইরাসের সংস্পর্শে আসার একটি বড় ঝুঁকি
দীর্ঘ সময়".
“আপনি ভ্যাকসিন করুক বা না করুক, ভাইরাসের সংস্পর্শ এড়িয়ে চলাই সবচেয়ে ভালো উপায়
COVID-19 আপনার বাড়ি থেকে দূরে। মুখোশ পরা, মুখ ieldাল পরা এবং পর্যবেক্ষণ করা ভাল
এই মহামারীটি শেষ না হওয়া পর্যন্ত কোভিড -১ safety নিরাপত্তা প্রোটোকল। ”
