কেন তারা সবাই বলছে যে তারা নীল আলো এবং স্ট্রোব সহ একটি বাতি বেছে নিতে পারে না?
বাজারে অনেক নির্মাতা তথাকথিত চোখের সুরক্ষা বাতির ব্যানারে রয়েছে, তবে খুব কমই এটি করতে পারে। বাজারে চোখের সুরক্ষা ডেস্ক ল্যাম্পের সবচেয়ে সাধারণ সমস্যা হল নীল আলো এবং স্ট্রোবোস্কোপিক সমস্যা।
অনেকেই হয়তো নীল আলো জানেন না। মার্কিন মেডিকেল রিপোর্ট অনুসারে, ক্ষতিকারক নীল আলো দৃষ্টিশক্তির অদৃশ্য ঘাতক এবং দৃষ্টিশক্তির ক্ষতি অপরিবর্তনীয়। শৈশবকালে প্রতিরোধ এবং সুরক্ষা একটি গুরুত্বপূর্ণ সময়।
নীল আলো বিপদের প্রধান উৎস
কম্পিউটার মনিটর, মোবাইল ফোন, ট্যাবলেট কম্পিউটার এবং এলসিডি টিভির মতো এলইডি প্রযুক্তির উপর ভিত্তি করে ডিজিটাল পণ্য প্রদর্শনগুলি উচ্চ-শক্তির নীল আলো নির্গত করে। উচ্চ-শক্তির নীল আলো রেটিনার মধ্য দিয়ে যেতে পারে এবং চোখের বলের শেষে ম্যাকুলার এলাকায় ক্ষতি করতে পারে, যার ফলে আমাদের চোখের স্বাস্থ্য হুমকির মুখে পড়ে। নীল আলো ডিজিটাল ভিজ্যুয়াল ক্লান্তির প্রধান কারণ।
নীল আলো বিপত্তি প্রধান প্রভাব
মানুষের চোখের জন্য নীল আলোর ক্ষতি প্রধানত চোখের রোগগত ক্ষতি এবং মানুষের ছন্দের ক্ষতি যা মায়োপিয়া, ছানি এবং ম্যাকুলার অবক্ষয় ঘটায়।
1 নীল আলোর বিপদ 1: চোখের গঠনের ক্ষতি
ক্ষতিকারক নীল আলোর অত্যন্ত উচ্চ শক্তি রয়েছে এবং লেন্সটি সরাসরি রেটিনায় প্রবেশ করতে পারে, যার ফলে রেটিনার পিগমেন্ট এপিথেলিয়াল কোষের অ্যাট্রোফি বা এমনকি মৃত্যু ঘটে। আলো-সংবেদনশীল কোষের মৃত্যু দৃষ্টিশক্তি বা এমনকি সম্পূর্ণ ক্ষতির কারণ হবে। এই ক্ষতি অপরিবর্তনীয়।
2 নীল আলো বিপত্তি দুই: চাক্ষুষ ক্লান্তি কারণ
নীল আলোর সংক্ষিপ্ত তরঙ্গদৈর্ঘ্যের কারণে, ফোকাস পয়েন্ট রেটিনার কেন্দ্রে পড়ে না, তবে রেটিনা থেকে কিছুটা এগিয়ে যায়। স্পষ্টভাবে দেখতে, চোখের গোলাগুলি দীর্ঘ সময়ের জন্য উত্তেজনাপূর্ণ অবস্থায় থাকবে, যার ফলে চাক্ষুষ ক্লান্তি হবে। দীর্ঘমেয়াদী চাক্ষুষ ক্লান্তি লক্ষণের কারণ হতে পারে যেমন মায়োপিয়া গভীর হওয়া, দ্বিগুণ দৃষ্টি, পড়ার সময় সহজে পড়া এবং মনোযোগ দিতে অক্ষমতা, যা শেখার এবং কাজের দক্ষতাকে মারাত্মকভাবে প্রভাবিত করে।
3 নীল আলোর বিপদ তিন: ঘুমের গুণমানকে প্রভাবিত করে
নীল আলো মেলাটোনিনের নিঃসরণকে বাধা দিতে পারে এবং মেলাটোনিন একটি গুরুত্বপূর্ণ হরমোন যা ঘুমকে প্রভাবিত করে। এটি বর্তমানে ঘুমের প্রচার এবং জেট ল্যাগ নিয়ন্ত্রণ করতে পরিচিত। এটি আরও ব্যাখ্যা করতে পারে যে কেন ঘুমানোর আগে মোবাইল ফোন বা ট্যাবলেট খেলে ঘুমের মান খারাপ হতে পারে বা এমনকি ঘুমাতে অসুবিধা হতে পারে।
সাধারণভাবে:
নীল আলোর কারণে যে ক্ষতি হয় তা অনেকেরই জানা নেই, যা রেটিনার ম্যাকুলার এলাকার রোগ বাড়ায়, ছানি অস্ত্রোপচারের পরে ফান্ডাসের ক্ষতি করে, দৃষ্টি ঝাপসা, দৃষ্টিশক্তি ক্লান্তি, কম্পিউটার ভিশন সিন্ড্রোম, মেলাটোনিন নিঃসরণে বাধা সৃষ্টি করে। , ঘুমকে প্রভাবিত করে এবং রোগের প্রকোপ বৃদ্ধি করে। তাই এখানে, Xiao Lei পরামর্শ দেন যে প্রত্যেকেরই একটি বড় ব্র্যান্ড, নিম্ন রঙের তাপমাত্রা, উচ্চ রঙের রেন্ডারিং LED টেবিল ল্যাম্প বেছে নেওয়া উচিত, অন্ধভাবে এমন একটি বাতি বেছে নেওয়া উচিত যা খুব উজ্জ্বল বলে মনে হয়।
স্ট্রোব জন্য হিসাবে
বড় স্ট্রোব মানুষের ভিজ্যুয়াল সিস্টেমে একটি উত্তেজক প্রভাব ফেলে এবং অস্বস্তিকর অনুভূতি তৈরি করে। এই পরিবেশে চোখের দীর্ঘমেয়াদী এক্সপোজার চাক্ষুষ কোষের ক্ষতি করতে পারে। এটি চোখের ক্লান্তি এবং মাথাব্যথার কারণ হতে পারে, আলোক সংবেদনশীল মৃগীরোগ সৃষ্টি করতে পারে এবং বিভ্রান্তির কারণ হতে পারে। বিশেষ করে যেসব শিশু রাতে আলোর নিচে পড়াশোনা করে তাদের ওপর প্রভাব বেশি পড়ে। শিশুরা তাদের শরীরের ক্রিয়াকলাপের সমস্ত দিক পরিপক্ক হয় নি, এবং তাদের চোখ দীর্ঘ সময়ের জন্য স্ট্রোবোস্কোপিক দ্বারা প্রভাবিত হয় এবং তারা দৃষ্টিশক্তি হ্রাসের ঝুঁকিতে থাকে।
সবচেয়ে সহজ কৌশলটি হল ফোনের ক্যামেরা ফাংশন চালু করা, লেন্সটিকে আলোর বাল্বের দিকে লক্ষ্য করা, স্ক্রিনের ফ্লিকারের দিকে মনোযোগ দেওয়া, স্ট্রোবটি গুরুতর কিনা তা এক নজরে স্পষ্ট। সাধারণ LED ডিমিং স্ট্রোবোস্কোপিক ডিমিং ব্যবহার করে। সহজ কথায়, স্ট্রোবোস্কোপিক যত বেশি হবে, উজ্জ্বলতা তত বেশি। তবে, সাধারণ মানুষ খালি চোখে স্ট্রোবের ফ্রিকোয়েন্সি ক্যাপচার করতে পারে না। LED ডেস্ক ল্যাম্প ব্যবহার করার সময়, আলোর দ্বারা চোখকে ক্ষতিগ্রস্ত হওয়া থেকে রক্ষা করার জন্য যতটা সম্ভব উজ্জ্বলতা কমিয়ে দিন। যাইহোক, যদি ফ্লিকার ছাড়া একটি ম্লান পদ্ধতি ব্যবহার করা হয়, তাহলে এই ধরনের সমস্যা থাকবে না।
