1,000 প্রাপ্তবয়স্কদের একটি সমীক্ষায় দেখা গেছে যে 77% উত্তরদাতারা বিশ্বাস করেছিলেন যে কর্মক্ষেত্রে আলো তাদের উত্পাদনশীলতাকে প্রভাবিত করবে, 33% বলেছেন যে প্রাকৃতিক আলোর অ্যাক্সেস গুরুত্বপূর্ণ, এবং 32% বলেছেন যে তারা উত্পাদনশীলতা বাড়াতে কৃত্রিম আলোর অধীনে কাজ করতে সাহায্য করতে পেরে খুশি হবেন . সমীক্ষায় আরও দেখা গেছে যে বাড়িতে, 31% উত্তরদাতারা বিশ্বাস করেন যে ঘুমানোর আগে একটি স্বাচ্ছন্দ্য এবং শান্ত পরিবেশ তৈরি করার সময় আলো খুবই গুরুত্বপূর্ণ, যেখানে 38% বিশ্বাস করে যে বেডরুমে সকালের আলো তাদের শক্তিতে পূর্ণ হতে সাহায্য করতে পারে।
আসলে, মানব আলোর উপর ইউরোপের জোর আমাদের কল্পনার বাইরে। ইউরোপীয় লাইটিং অ্যাসোসিয়েশন বিশ্বাস করে যে আলোক ব্যবস্থা, আরও ভাল আলোর গুণমান, মানুষ-ভিত্তিক এবং টেকসই উন্নয়ন ইউরোপীয় আলো বাজারের বৃদ্ধির চালিকা শক্তি। অফিস, স্কুল, রেস্তোরাঁ ইত্যাদির মতো বাণিজ্যিক এবং বাড়ির আলোর ক্ষেত্রে মানব-সৃষ্ট আলো ব্যবহার করা হয়েছে এবং স্বাস্থ্যসেবা পরিবেশে বৃহত্তর অগ্রগতি হয়েছে। উদাহরণস্বরূপ, বিশেষভাবে ডিজাইন করা এলইডি আলো মানসিকভাবে অসুস্থ রোগীদের ওষুধ কমাতে সাহায্য করতে পারে। নির্ভরতা, ডিমেনশিয়ার যত্নের উন্নতি ইত্যাদি
উচ্চ আলোর গুণমান এবং প্রাকৃতিক আলোর কাছাকাছি বর্ণালীকে জোর দেয়, এবং মানবিক বুদ্ধিমান নিয়ন্ত্রণ প্রযুক্তিকে সংহত করে, এবং মানব-ফ্যাক্টর লাইটিং যা মানব-ফ্যাক্টর ইঞ্জিনিয়ারিংয়ের চাক্ষুষ চাহিদা পূরণ করে তা ভবিষ্যতের প্রবণতা হয়ে উঠছে। সুতরাং, মানুষের আলোর সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ আইটেম হিসাবে, আলো কীভাবে আমাদের ঘুমকে প্রভাবিত করে? হালকা রঙ সম্পর্কে আমাদের মানবদেহের উপলব্ধির সাথে এটির অনেক সম্পর্ক রয়েছে।
প্রথমত, রেটিনার মধ্য দিয়ে যাওয়া আলোর অ-ইমেজিং প্রতিক্রিয়া অভ্যন্তরীণ মেলানোপসিন (মেলানোপসিন), বাহ্যিক রড কোষ (রড) এবং শঙ্কু কোষ (শঙ্কু, লাল রেটিনাল গ্যাংলিয়ন কোষ) (অভ্যন্তরীণভাবে আলোক সংবেদনশীল রেটিনাল গ্যাংলিয়ন কোষ, ipRGCs) দ্বারা প্রভাবিত হয়। , সবুজ এবং নীল) সমন্বয়ের পরে, এটি একটি সংকেতে রূপান্তরিত হয় এবং মস্তিষ্কে প্রেরণ করা হয়।
মস্তিষ্ক যখন সংকেত পায়, তখন পাঁচটি ফটোরিসেপ্টর কোষ তাদের নিজ নিজ আলোক সংবেদনশীল রঙ্গক (আর রড প্রোটিন; এসসি শঙ্কু প্রোটিন; এমসি শঙ্কু প্রোটিন; এলসি শঙ্কু প্রোটিন; এম মেলানোপসিন) অনুসারে আলোর বিভিন্ন ফ্রিকোয়েন্সি ব্যান্ডের প্রতি সংবেদনশীল হয়। ওজনযুক্ত গণনা, এবং জৈবিক ছন্দের উপর আলোর প্রভাব পরিমাপ করতে আলোকিত মান প্রাপ্ত করুন।
মেলাটোনিন, যার সাথে আমরা সবাই পরিচিত, এটি ঘুমের হরমোন নামেও পরিচিত। এটি মানবদেহের জৈবিক ঘড়ির কাজ নিয়ন্ত্রণ করে। এটি দিনের বেলা কম ক্ষরণ করে এবং মানবদেহকে জাগ্রত রাখে। যদি এটি রাতে বেশি নিঃসৃত হয় তবে এটি মানুষকে ক্লান্ত এবং ঘুমিয়ে বোধ করে। মেলানোপসিন জৈবিক ঘড়ি এবং মেলাটোনিনের মুক্তির মতো অ-ভিজ্যুয়াল ফাংশনগুলির সমন্বয়ের জন্য দায়ী। অতএব, আলো এবং রঙের তাপমাত্রার তীব্রতা মানুষের' সার্কাডিয়ান ছন্দ, হরমোন নিঃসরণ এবং অন্যান্য বাহ্যিক আচরণকে প্রভাবিত করে। এটি হল জৈবিক নীতি যে ফটোথেরাপি কার্যকরভাবে হতাশা, ঘুমের ব্যাধি এবং অন্যান্য ঘটনাগুলির মধ্যস্থতা করতে পারে।
সুতরাং, কীভাবে এই আলোক সংবেদনশীল প্রোটিনের পরিমাণ নির্ধারণ করা যায় যাতে আমরা তাদের সনাক্ত করতে পারি? প্রকৃতপক্ষে, উপরে উল্লিখিত পাঁচটি আলোক সংবেদনশীল রঙ্গক সকলেরই অনুরূপ আলোকসজ্জা পরামিতি রয়েছে। আলোকসজ্জার মান সনাক্ত করে, আমরা মানবদেহের শারীরবৃত্তীয় ক্রিয়াকলাপের উপর আলোর প্রভাব পরিমাপ করতে পারি। সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ পয়েন্টগুলির মধ্যে একটি হল ঘুমের উপর প্রভাব।
1. মেলানোপিক লাক্স: একটি হালকা পরিমাপ যা মেলানোপিসিন (মেলানোপসিন) আলোর প্রতিক্রিয়ায় আলোর উত্সের উদ্দীপনার মাত্রা পরিমাপ করে। মান যত বেশি হবে, মেলাটোনিনের নিঃসরণ তত কম হবে এবং ক্লান্ত বোধ হওয়ার সম্ভাবনা তত কম হবে।
2, মেলাটোনিন ডেলাইট লাক্স (MEL ডেলাইট লাক্স): এই প্যারামিটারটি CIE D65 দিবালোকের অনুকরণ করে ইনডোর আলোর পরিবেশ" সূর্যালোকের জন্য সবচেয়ে উপযুক্ত" গণনা করতে। যদি একজন স্পেস ডিজাইনার দিনের আলোর একটি পূর্ণ-স্পেকট্রাম বায়ুমণ্ডল তৈরি করতে চান, তাহলে এই মানটি উল্লেখ করার পরামর্শ দেওয়া হয়।
3, SML শঙ্কু& R রড আলোকসজ্জা (সায়ানোপিক, ক্লোরোপিক, এরিথ্রপিক, রোডোপিক লাক্স): এই প্যারামিটারটি ফটোরিসেপ্টর কোষ দ্বারা পরিবেশগত আলোর উত্সের পরিমাণ নির্ধারণের মাধ্যমে জীবের উপর প্রভাব বিশ্লেষণ করে। এটি সাধারণত চিকিৎসা এবং স্বাস্থ্যসেবা পেশাগত উদ্দেশ্যে ব্যবহৃত হয়, যেমন চক্ষুবিদ্যা গবেষণা।
4. মেলানোপিক রেশিও: এই প্যারামিটার মেলানোপিক লাক্স এবং ফটোপিক ইলুমিন্যান্সের মধ্যে সম্পর্ক প্রতিফলিত করে। মান যত বেশি, আলোর তীব্রতা মেলানোপসিন (মেলানোপসিন) কে তত বেশি বাধা দেয়, মেলাটোনিন নিঃসরণ কম হয় এবং মানুষ তত বেশি জাগ্রত হয়।
